Bloggar, poddar och sociala medier
Bloggar och webbsidor
På svenska
Så jävla duktig (finlandssvensk vlogg-serie)
En psykiaters funderingar – Tankar kring psykiatri, mänsklighet, samhället och livet i allmänhet
David Jonstad: Den sjuka heltidsnormen
Karin Adelsköld bloggar på Må Bra
På finska
Liisa Uusitalo-Arola / Uuvuksissa
På engelska
Jenny Lawson, författare och bloggare, skriver om mental ohälsa
Poddar (tex via Spotify)
På svenska
Ångestpodden
En Underbar Pod med Clara och Erica
https://www.pajobbetpodden.se/
På finska
Toivola Podcast
Depressiopäiväkirjat
På engelska
Shut Up Brain
@Uuvuksissa
@vagravaggen
@utmattningdrabbarbaraandra
@vagravaggen
@broderauttexten
@utmattningen.se
@humormamman
@varvaner.nu
@karinadelskold
@mykeyfitness
@stressfrid
@rakt_in_i_vaggen
@mentalpepp.se
@brenebrown
Ta reda på mera
Utmattning har diskuterats mycket de senaste åren och det finns mycket information bland annat på nätet. Här har jag samlat länkar och tips från olika kategorier.
Ta gärna kontakt om du har tips på andra nyttiga eller intressanta resurser.
Artiklar om och kring utmattning
Kontakt
Har du funderingar eller tankar kring sidan eller temat?
Skulle du vilja dela med dig av dina erfarenheter åt andra?
Vill du tipsa om andra sidor / böcker /konton?
Ta gärna kontakt!
Förfrågningar om intervjuer, föreläsningar eller deltagande i diskussioner per e-post: overload.projekt@gmail.com
Om projektet
Projektet Overload föddes från behovet att sprida information om utmattning.
Förhoppningen är att nå ut till redan utmattade, de som är på väg att bli det och de som är på väg tillbaka från en utmattning för att kunna dela erfarenheter och stöd. Men avsikten är också vill också öka förståelsen om vad utmattning är och hur det eventuellt kan förebyggas.
Tanken är också att kunna stödja anhöriga och vänner, och förhoppningsvis nå ut till arbetsgivare och kolleger, så att de ska kunna förebygga utmattning och stödja dem som drabbats.
I ett större perspektiv hoppas Overload väcka diskussion om arbetslivet och de krav det ställer på oss, om varför sjukskrivningarna av psykiska orsaker ökar, om varför utmattning fortfarande inte är en diagnos i Finland.
Jag har själv drabbats av utmattning.
Två gånger på olika arbetsplatser.
Jag som är ansvarig för projektet heter Sanna Karlsson. I mitt yrkesliv har jag jobbat med kommunikation i olika former: journalistik på radio och tidning, översättning och kommunikatörsjobb inom organisationer. Med den här kombinationen av erfarenhet och kunskaper vill jag hjälpa andra att kanske inte krascha in i väggen utan bromsa tidigare.
Under mina utmattningar var det otroligt viktigt för mig att inse att de symtom jag hade berodde på att långvarig stress utan tillräcklig återhämtning påverkar kropp och psyke på många olika sätt. Samtidigt var det otroligt viktigt också att få ta del av andras historier, både i det riktiga livet och på sociala medier och via böcker.
Projektet Overload i medierna:
HBL 10.3.2020: Nya webbplatsen Overload ska hjälpa utmattade
Vi använder cookies på sidan och analyserar trafiken med hjälp av Google Analytics.
De uppgifter du uppger via kontaktformuläret används enbart för att svara på eventuella frågor. Vi sparar inte uppgifterna i något personregister.