Noll kapacitet att ordna
Hör gärna av dig – men bli inte sårad om du inte får något svar. Försök gärna på nytt efter en tid. Är man utmattad i akutfasen har man helt enkelt inte kapacitet ens för att svara på mess eller ännu mindre telefonsamtal. Nej, man har faktiskt inte det.
En utmattad människa saknar ofta initiativförmåga och tappar i högre eller lägre grad kapaciteten att planera och organisera. Kom gärna med helt konkreta förslag om när och var ni ska ses. Be inte det utmattade fatta beslut.
Var redo för att hen kan avboka. Det är guld värt för den utmattade med de människor som förstår och förlåter upprepade avbokningar. Lättnaden är enorm om man vet att det finns någon som förstår, som inte tar det personligt och inte blir ledsen eller arg (eller åtminstone inte visar det). Om ni träffas kan det hända att det blir en timme eller två. Ofta mycket kortare än vad hen klarade av tidigare.